Рассчитать индекс Чижина онлайн
Результат расчета
-
-
Таблица интерпретации индекса Чижина
Оценка состояния продольного свода стопы по соотношению отрезков ГД и ВГ на плантограмме. Чем выше индекс, тем более выражено уплощение.
| Значение индекса | Состояние свода стопы | Что это значит |
|---|---|---|
| 0 | Полая стопа | Средняя часть стопы не касается поверхности, высокий свод |
| 0,1 - 1,0 | Нормальная стопа | Свод выражен, рессорная функция сохранена |
| 1,0 - 2,0 | Уплощение свода | Свод снижен, стопа распластана умеренно |
| Более 2,0 | Плоскостопие | Свод практически отсутствует, нужна консультация ортопеда |
| ВГ = 0 (просвет отсутствует) | Выраженное плоскостопие | Отпечаток доходит до касательной линии, свод полностью утрачен |
Что такое индекс Чижина
Индекс Чижина - числовой показатель, который определяют по отпечатку стопы (плантограмме). Метод разработал И.М. Чижин для быстрой оценки продольного свода. Суть проста: на отпечатке проводят две линии, измеряют два отрезка и делят один на другой. Полученное число показывает, насколько стопа уплощена.
Метод не требует дорогого оборудования. Достаточно листа бумаги, краски или жирного крема и линейки. Именно поэтому индекс Чижина до сих пор используют при массовых осмотрах в школах, спортивных секциях и военкоматах.
Как получить плантограмму дома
Плантограмма - отпечаток подошвы стопы на бумаге. Получить ее можно без специального оборудования.
- Возьмите плотный лист бумаги формата А4 или больше и разложите на ровном полу
- Нанесите на подошву стопы тонкий слой жирного крема, акварельной краски или типографской краски - подойдет даже гуашь, разведенная с растительным маслом
- Встаньте на лист всей стопой, равномерно распределив вес тела на обе ноги
- Постойте 10-15 секунд, затем аккуратно сойдите с листа
- Обведите контур отпечатка карандашом сразу - крем или краска могут расплыться
Важно стоять на обеих ногах, а не на одной. Если стоять на одной ноге, нагрузка распределяется иначе и результат будет искажен. Отпечаток нужно получить для каждой стопы отдельно.
Как провести измерения на плантограмме
После получения отпечатка нужно нанести на него геометрические линии и измерить два отрезка. Порядок действий следующий.
- Линия АБ (касательная): проведите прямую линию, соединяющую самые выступающие точки внутреннего (медиального) края отпечатка - одну в области переднего отдела стопы, другую в области пятки
- Точка В (середина касательной): найдите середину отрезка АБ и отметьте ее точкой
- Перпендикуляр из точки В: из точки В проведите линию строго перпендикулярно касательной АБ в сторону наружного (латерального) края отпечатка. Эта линия пересечет внутренний край отпечатка в точке Г и наружный край в точке Д
- Измерьте отрезок ГД: расстояние от точки Г (внутренний край отпечатка) до точки Д (наружный край). Это ширина закрашенной части стопы на перпендикуляре
- Измерьте отрезок ВГ: расстояние от точки В (на касательной) до точки Г (внутренний край отпечатка). Это ширина просвета - незакрашенного участка между касательной и отпечатком
Оба измерения выполняйте в миллиметрах. Точность до 0,5 мм вполне достаточна для скринингового расчета.
Формула индекса Чижина
Расчет сводится к одному делению.
Индекс Чижина = ГД / ВГ
- ГД - ширина отпечатка стопы на перпендикуляре (от внутреннего до наружного края), мм
- ВГ - ширина просвета от касательной до внутреннего края отпечатка, мм
Пример: отрезок ГД = 24 мм, отрезок ВГ = 30 мм. Индекс = 24 / 30 = 0,8. Это нормальная стопа с хорошо выраженным продольным сводом.
Другой пример: ГД = 38 мм, ВГ = 14 мм. Индекс = 38 / 14 = 2,7. Плоскостопие - свод практически отсутствует, нужна консультация ортопеда.
Описание калькулятора
Калькулятор принимает два числа: ширину отпечатка на перпендикуляре (ГД) и ширину просвета до касательной (ВГ). На выходе - значение индекса и расшифровка: нормальный свод, уплощение или плоскостопие.
Отдельно можно выбрать, какую стопу оцениваете - левую или правую. Это удобно, если нужно сравнить обе стопы и сохранить результаты. Асимметрия между левой и правой стопой встречается часто и сама по себе не говорит о патологии.
Калькулятор корректно обрабатывает крайние случаи. Если просвет равен нулю (отпечаток доходит до касательной), индекс не вычисляется математически, но калькулятор сообщит о выраженном плоскостопии. Если ширина отпечатка равна нулю, это указывает на полую стопу с очень высоким сводом.
Для чего применяют индекс Чижина
Основное назначение - скрининг. Метод позволяет быстро оценить состояние продольного свода у большого числа людей без рентгенографии. Используют его в нескольких ситуациях.
- Профилактические осмотры школьников и студентов - выявление детей с уплощением для направления к ортопеду
- Военно-врачебная экспертиза - оценка годности к военной службе по состоянию стоп
- Спортивная медицина - контроль состояния сводов у спортсменов с высокой нагрузкой на стопы (бег, прыжки, гимнастика)
- Домашняя самопроверка - первичная оценка перед визитом к врачу
Индекс Чижина хорошо подходит для выявления продольного плоскостопия. Поперечное плоскостопие (уплощение переднего отдела стопы, отклонение большого пальца) этот метод не оценивает - для него нужны другие исследования.
Ограничения метода
Плантография по Чижину - простой и доступный способ скрининга. Но у него есть границы применимости, о которых важно знать.
- Результат зависит от техники получения отпечатка: толщина слоя краски, степень нажима, положение тела - все влияет на контуры
- У детей до 5-6 лет жировая подушка на подошве создает ложное впечатление плоскостопия - метод для них малоинформативен
- Индекс оценивает только продольный свод и не обнаруживает поперечное плоскостопие, деформации пальцев или вальгус
- Для подтверждения диагноза и определения степени плоскостопия нужна рентгенография стоп под нагрузкой
- Ожирение и отеки стоп могут искажать результат, завышая индекс
Преимущества калькулятора
- Мгновенный расчет по двум числам - без ручного деления и округления
- Автоматическая расшифровка результата с пояснением, что означает полученное значение
- Обработка крайних случаев: нулевой просвет (выраженное плоскостопие) и нулевой отпечаток (полая стопа)
- Выбор стопы - можно последовательно проверить левую и правую, сравнив результаты
- Таблица норм рядом с калькулятором - удобно сопоставить свой результат с референсными значениями
- Подробная инструкция по получению плантограммы и измерениям - весь процесс от отпечатка до результата в одном месте
Когда нужен ортопед, а не калькулятор
Плантография помогает заметить проблему. Но индекс - число на бумаге, а не диагноз. Вот ситуации, когда нужен очный осмотр.
- Боль в стопах, голенях или коленях при ходьбе или после нее - особенно если появляется регулярно
- Быстрая утомляемость ног, тяжесть к вечеру, отеки стоп
- Видимая деформация стопы: отклонение большого пальца, «косточка», молоткообразные пальцы
- Неравномерный износ обуви - если подошва стирается преимущественно с внутренней стороны
- У ребенка старше 6-7 лет стопа визуально плоская и он жалуется на дискомфорт
- Индекс Чижина выше 2 на обеих стопах - повод для рентгена и осмотра
- Плоскостопие у взрослого нарастает - обувь становится тесной, меняется размер ноги
